Yoga - sanfter Einstieg für Anfänger
Kursnr. | 23243124 |
Beginn | Do., 01.02.2024, 19:30 - 21:00 Uhr |
Dauer | 10 x |
Kursort | Alte Paul-Gerhardt-Schule, Raum 7 |
Entgelt |
ab 10 TN: 70,40 EUR / Erm. 55,00 EUR
8 - 9 TN: 15,40 EUR / Erm. 15,40 EUR 6 - 7 TN: 39,60 EUR / Erm. 39,60 EUR |
Semester- und Quartalsangaben | Kein Kurs am 15.2.24 * = Übungsintensität leicht |
Kursbeschreibung
Diese "sanfte Variante" des Yoga beinhaltet entspannende, dehnende und kräftigende Körperübungen (Asanas). Atmung und Bewegung werden in Einklang gebracht, Verspannungen und Blockaden gelöst.Der Körper ist nach jeder Übungseinheit beweglicher und der Geist erfrischt! Unbedingt für Anfänger geeignet.
Bitte bequeme Kleidung tragen und warme Socken mitbringen, ebenso eine Decke und ein Kissen. - Ohne Ermäßigung.
Raum 7 (Teppich)
Paul-Gerhardt-Straße 1048249 Dülmen
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